ISCE promove Semana do Desporto, Saúde e Bem-Estar com atividades para toda a comunidade académica
Iniciativa decorre de 7 a 13 de abril e inclui workshops, aulas ao ar livre, conferências e sessões dedicadas ao bem-estar físico e mental
No âmbito das comemorações do Dia Internacional do Desporto para o Desenvolvimento e a Paz e do Dia Mundial da Saúde, o ISCE organiza, entre os dias 7 e 13 de abril, a Semana do Desporto, Saúde e Bem-Estar, uma iniciativa dedicada à promoção do movimento, do bem-estar e da aprendizagem ativa, com um programa diversificado e aberto a toda a comunidade.
Desenvolvida pelo Departamento de Ciências do Desporto, em articulação com o Departamento de Ciências Sociais e Humanas e o Gabinete da Responsabilidade Social, esta semana surge como uma oportunidade para estudantes, docentes e colaboradores saírem da rotina e participarem em experiências enriquecedoras. O objetivo passa por incentivar a prática de atividade física, promover o convívio e desenvolver competências essenciais, como o trabalho em equipa.
Ao longo da semana, os participantes poderão integrar workshops, aulas ao ar livre, atividades lúdicas e sessões práticas em laboratório, num ambiente de partilha e aprendizagem aplicada. O programa inclui ainda uma conferência com a presença de profissionais da área do futebol atualmente em funções no Sport Lisboa e Benfica, proporcionando um momento de contacto direto com o contexto profissional.
Entre os destaques da programação, contam-se o workshop com Luís Martins (“Casa Fit”), no dia 7 de abril às 11h, aulas de Zumba e Fitness Combat nos dias 8 e 10 de abril, e atividades práticas como o Laboratório de Desporto e a sessão “Fun Activities in Sport”, que envolverá equipas de estudantes e colaboradores.
A semana culmina, no dia 13 de abril, com um workshop dedicado à saúde mental, dinamizado pela psicóloga Sónia da Rocha David, reforçando a importância desta dimensão no equilíbrio e bem-estar geral.
Com esta iniciativa, o ISCE pretende criar um verdadeiro espaço de aprendizagem, interação e promoção de estilos de vida saudáveis, convidando toda a comunidade a participar ativamente nas atividades propostas.